10 cambios que pasan en el embarazo

Cambios durante el embarazo-2
Foto KristinMorris_1

Ser mamá me cambió la vida por completo, puede asegurarles que nunca más volví a ser la misma después de tener un hijo y mucho menos dos. Estos cambios empezaron desde el embarazo, y no solo eran físicos por el crecimiento de la panza, sino también emocionales.  Desde el inicio, convertirnos en mamás es una montaña rusa de emociones, no sólo por los cambios hormonales sino por todo lo nuevo que empezamos a sentir y vivir en esta nueva etapa.  Por esta razón en éste artículo les comparto 10 cambios que ocurren durante el embarazo, algunos me gustaron y los disfruté; otros me atormentaron, pero hoy los recuerdo con mucha nostalgía. 

  1. Se siente mucho sueño: Sobretodo en el primer y último trimestre.  Yo me acuerdo que no me podía ni levantar de la cama en las mañanas, mi cuerpo sólo me pedía dormir y no siempre se podía. Esta sensación es normal, ya que estamos creando vida es por esto que no sentimos más cansadas y con menos energía.  Además, conforme crece la panza, se empieza a hacer más difícil conciliar el sueño. Les comparto aquí unos tips para que puedan dormir mejor. 
  1. Aparece la línea nigra:  Se le llama así, a la línea oscura que aparece desde el ombligo hasta la pelvis. Ésta aparece por cambios hormonales a partir del segundo mes de embarazo y normalmente desaparece luego de dar a luz, aunque en algunos casos puede tardar varios meses. Yo la tuve más de un año y como luego quedé embarazada de mi segundo hijo la tuve casi por tres años. Supuestamente leí que a las mujeres con tez clara no les aparece la línea, yo soy super blanca e igual me apareció bien fuerte, así que creo que eso no depende del color de piel, sino de la genética de cada una. 
  1. Se agudiza el olfato: Una mujer embarazada puede sentir cualquier olor el triple de fuerte, que el resto de personas. Por ejemplo; me acuerdo que cuando estaba embarazada, no aguantaba el olor del suavizante en mi ropa, me parecía demasiado fuerte, así que me tocaba lavar mi ropa sin suavizante y con detergentes que casi no tuvieran olor.  Las embarazadas tenemos algunas manías locas. 
  1. El síndrome del nido: Las ganas de tener todo comprado, listo y preparado para la llegada del bebé se llaman “anidar”. Es por esto que siempre pedimos listas y recomendaciones de cosas que necesitamos comprar y tener, es una angustia sana por querer tener todo resuelto antes de la llegada del bebé. 
  1. El crecimiento del busto: Uno de los primeros cambios físicos durante el embarazo, es el crecimiento de los senos. Con mi primer embarazo pensé que estaba por menstruar porque me crecieron los pechos y se me pusieron más firmes como me pasaba siempre durante mi periodo, por eso me demoré en darme cuenta que estaba embarazada hasta que pasaron unas semanas y no me venía. Éste es un síntoma normal y dura casi todo el embarazo. 
  1. Aumento en la temperatura corporal: La temperatura corporal de una embarazada sube entre 0.3 grados celsius y 0.6 grados celsius, por eso se suele sentir más calor que el resto. Mis dos embarazos han sido en invierno, así que este tema del calor me sirvió a favor porque nunca tenía frío, pero siempre cuando veo una embarazada en verano pienso “pobre. si yo siento calor, ella debe estar sintiendo el doble!”. 
  1. Aumento de talla. Muchas mujeres aumentan una talla de zapatos durante el embarazo y luego se quedan así por siempre, incluso algunas aumentan de estatura. Felizmente no me pasó, pero si le pasó a una amiga y tuve la suerte de heredar varios zapatos lindos ;)  jajaja. 
  1. Posible pigmentación de la piel. Durante el embarazo, ciertas zonas se ponen más oscuras como por ejemplo los genitales y los pezones. Esto sucede desde el principio del embarazo y se mantiene durante el periodo de lactancia. Luego el cuerpo por naturaleza vuelve todo a su color inicial. Así que, nada de preocupaciones. 
  1. Una especie de incontinencia urinaria. Hacia el segundo trimestre del embarazo se incrementan las ganas de orinar, ya que el crecimiento del útero presiona la vejiga ocasionando lo que llaman “incontinencia urinaria gestacional”.  Incluso esto puede generar más infecciones urinarias, si quieres ahondar en el tema, consulta aquí. 
  1. Aumento de peso. Todas las mujeres aumentamos de peso durante el embarazo, se dice que lo ideal es un kilo por mes, pero la realidad es que en promedio las mujeres aumentamos entre 11 y 14 kg durante el embarazo.  Pero no hay de qué preocuparse porque el cuerpo tiene memoria y en el periodo de lactancia se bajan los kilos ganados, rapidito. Yo, aumenté 14 kilos con mi primer embarazo y al salir de la clínica ya había bajado 10 kg, así que es importante cuidar la alimentación, pero tampoco estresarse demasiado con el peso. 

Lo más importante para asumir estos cambios es ser consciente de que el embarazo trae consigo muchos cambios y que la “dulce espera” muchas veces no es tan dulce.  Pero que el tiempo pasa rápido y pronto tendrás a tu bebé en brazos. Créeme que luego extrañarás la pancita ;) El embarazo es una montaña rusa de emociones y de cambios, pero vale completamente la pena.  No se olviden de dejarme sus comentarios acá mismo y de contarme sobre qué otros temas les gustaría leer o informarse aquí, en nuestra comunidad Huggies.

 

Cualquier consulta no dudes en escribirnos a nuestra comunidad de expertas.

 

 


Validar mi información para opinar.

Si no estás registrado, regístrate aquí

Olvidé mi contraseña

Uso de Cookies

Este sitio web utiliza cookies para ayudarnos a brindarte la mejor experiencia cuando nos visitas.
Conoce nuestra Política de Cookies.

Aceptar

×